BANZAI CORTINA ROMA

Training Camp 16-22 agosto 2009 - Celje (Slovenia)

Eccoci qua di ritorno dalla divertentissima, ma faticosissima avventura. Vi starete chiedendo in quale posto sperduto del mondo ci siamo cacciati questa volta…..(ce lo stiamo domandando anche noi!). Ebbene si, mentre il resto della popolazione mondiale sguazzava nelle acque dei mari più belli, noi mitici del Banzai Cortina, il 17 agosto, abbiamo affrontato dieci lunghe ed interminabili ore di viaggio per recarci nella cittadina di Celje, in Slovenia.
Ora siamo qui pronte a raccontarvi la nostra Super esperienza.
Partiamo dal presupposto che ogni stage è "strafigo" perché siamo libere di mangiare e bere ogni tipo di schifezza.
Come al solito appuntamento all'alba davanti l'Enrico Fermi, ma come al solito qualcuno di noi (senza fare nomi) ha avuto problemi con la sveglia.
Si chiude il pulmino stracarico e si parte.
I primi a partire sono i fortissimi Esordienti B, seguiti il giorno dopo dai rinforzi più grandi.
Quest'anno, armati del nostro inseparabile sacco a pelo, abbiamo dormito direttamente sulle materassine del Judo Sankaku Celje, e a parte le docce fredde, i bagni non particolarmente accoglienti e gli insetti assassini (Matina ne sa qualcosa) gli stranieri sono stati con noi molto ospitali. Ok, ok basta con queste PUPAZZATE, arriviamo al dunque.
Gli allenamenti erano divisi in due gruppi. I cadetti e junior che si allenavano con le star in preparazione per imondiali 2009, e gli esordienti che utilizzavano la materassina della seconda palestra del Sankaku di Fabjan. Visto che colui che non deve essere nominato è stato appena citato, vi proponiamo qualche riga su di lui. Tanto per cominciare vi auguriamo calorosamente di non incontrare MAI sulla vostra strada Fabjan Marian. Perché?? Fa tanta paura!!! Non tanto per il suo aspetto esteriore (versione cattiva di Sherek) ma più che altro per i modi che ha con i suoi atleti (vociona, calci,umiliazioni, bastonate, ecc., ecc..). Tuttavia, dopo il primo impatto,seguendo attentamente i suoi comportamenti, è sorprendente e fantastico accorgersi che in ogni istante rispetta e gratifica tutti i suoi gioielli dando ad ognuno di loro un motivo in più per andare avanti ed allenarsi nel migliore dei modi, spingendosi al di là dei loro limiti.
Dopo questa piccola parentesi passiamo agli allenamenti tipo:

ESORDIENTI:

7.00-7.40 RUNNING
9.00-11.0 RANDORI
16.00-18.0 TECNICA E RANDORI

Considerazioni dei ragazzi: figata - faticoso ma divertente -doloroso - giorno bomba - magnifico - straordinario.

CADETTI - JUNIOR:

9.00-11.01 RANDORI
14.00-15.01 RANDORI
17.00-18.30 RANDORI-RUNNING-PREPARAZIONE ATLETICA

Considerazioni dei ragazzi: AMO IL JUDO

Ci teniamo a precisare che non c'è stato nessun allenamento di riposo eccetto per gli esordienti B che mercoledì "felici" ed "illusi", con i costumino, gli asciugamani e le scarpe da ginnastica (optional) sono stati accompagnati in auto al lago. Per i primi dieci minuti: divertimento assoluto: tuffi e foto in pieno relax….. Peccato che dopo l'atmosfera si capovolge, programma: i ragazzi vengono lasciati al centro del lago… devono effettuare una gara di nuoto fino a riva, arrampicarsi per uscire fuori dall'acqua, mettersi le scarpe in tutta velocità e correre per circa 8 chilometri (Igor ci aveva detto che erano solo due) nelle sperdute stradine di montagna per arrivare al dojo. Il percorso era segnato dalle magliette tedesche gialle (voi le avete viste????). Alcuni dei nostri sono stati rimorchiati dai Maestri che seguivano la gara in auto. Credetemi! Dicono i ragazzi al termine della gara, è stato allucinante!!! Dei nostri arriva primo Giacomo e seconda Giulia.
Ora passiamo ai partecipanti:
ovviamente erano presenti i sloveni di vari club, Ungheresi, Croati, bulgari. Tedeschi (completamente svitati, ma stracarini) e poi naturalmente NOI.
Citiamo alcuni dei partecipanti:
DRAKSIC ROK (Slovenia) (5° mondiali senior 2007) - NAREKS PETRA (Slovenia) (più volte medaglista campionati Europei e mondiali) - ZOLNIR URSKA (Slovenia) (3° classificata Olimpiadi Atene, più volte medaglista campionati Mondiali ed Europei, attualmente seconda World Ranking List) - POLAVDER LUCIJA (Slovenia) (3° olimpiadi Pechino più volte medaglista campionati mondiali ed europei - attualmente terza World Ranking List) - CSERNOVICZKI EVA (Ungheria) (7° olimpiadi Pechino, seconda campionati europei 2009) - MESZAROS ANNET (Ungheria) (più volte medaglista campionati europei) - VRSIC KRISTINA (Slovenia) ( 1° campionati Europei 2008 - prima Junior Ranking List) - TRSTENDAK TINA (Slovenia) (2°campionati mondiali junior - prima Junior Ranking List) - MILOSEVIC NINA (Slovenia) (seconda Junior Ranking List)BEDZETI VLORA (Slovenia) (quarta Junior Ranking List) - MARANIC IAVANA(quarta Junior Ranking List) - HOFFMANN STEFFEN (Germania) (3°campionati Mondiali 2009 cadetti Budapest) - SOMMER ALESSA (Germania) (2° EYOF Cadetti Tampere 2009).
Un saluto alla prossima avventura

I ragazzi del Banzai


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31 gennaio 2009

Siamo partiti per Taranto alle 5:00 dal solito posto, la stazione di Monte Mario: un’altra volta la levataccia!
All’inizio del viaggio, ci siamo addormentati tutti tranne il maestro Danilo che non poteva dormire perché guidava. Certo che gli abbiamo fatto proprio tanta compagnia!!!
Ma non è finita perché io, Francesca Milani, l’ho rimbambito con le canzoni napoletane che il maestro Danilo proprio non sopporta.
Comunque dopo le canzoni napoletane, Renato Zero ed i Police ( scelti da Danilo), siamo giunti finalmente a destinazione.
L’attesa è stata lunga perché dalle ore 10,30 ho iniziato a combattere alle ore 16,30 circa.
Come al solito sono salita sul tatami molto tesa, ma nonostante ciò sono riuscita a contenere le mie emozioni ed ho ottenuto il primo posto dopo aver vinto tre combattimenti per ippon.
Mi hanno detto che ho combattuto con grinta e determinazione soprattutto nel terzo combattimento dove sono riuscita a ribaltare un punteggio a me sfavorevole.
Questo primo posto mi ha aiutata a riacquistare fiducia in me stessa.
Ringrazio tutti coloro che mi hanno sostenuto soprattutto il coach Danilo che mi è stato vicino durante la gara e tutti gli altri maestri che hanno avuto fiducia in me e continuano ad averla.
Baci Francesca Milani e alla prossima gara!!!!

Mittersill ( AUT ) 11/01/2009 ore 21.47

TRAINING CAMP MITTERSILL 2009

Ore 7 partenza! Per dove? Per l'innevata Mittersill ...
Qui sembra sia ancora Natale (c'è un immensità di neve) ...
Siamo andati a vedere la materassina ... Al quanto piccolina ;
solo grande come un campo di calcio !
Domani ve lo faremo sapere ... sperando di mettere il sedere per terra il meno possibile... ma picchiare tutti !

Un abbraccio da Veronica, Marta Sonia e il grande Maestro!

P.S.
Siamo in attesa della buona pasta e del caffè per il Maestro.

Ciao a presto

I CAMPIONATI ITALIANI A SQUADRE CADETTE 2008

Salve a tutti !! è un po' che il nostro caro Presidente Cinzia Amici mi chiede di scrivere un articolo..
Eh,si un articolo sulla splendida gara che ha coinvolto noi cadette..!!
IDurante la settimana ci siamo allenate più unite che mai io, (per chi non lo sapesse o non lo avesse capito sono Rebecca Conti!! ),Marta Iadeluca, Noemi Panzironi, Veronica Ragnoli, Francesca Milani e il nostro prestito Veronica Lucarini. Devo dire che sono partita stra decisa, volevo quel gradino piu alto del podio, volevo salirci con le mie compagne, ma sapevamo che era "dura" dalle voci che giravano, dal fatto che , anche se avevamo vinto nel mese di febbraio la gara individuale , non eravamo le favorite ( soprattutto per chi scrive sul sito federale e o per gli invidiosi della nostra splendità realtà ! ) e forse ancora oggi qualcuno stenta a credere che ce l'abbiamo fatta !!
Siamo partite sabato 4ottobre alle ore 9.30 da Pegaso, la palestra dove ci alleniamo il martedì e il giovedì, vicino casa del Maestro e più favorevole a noi perchè è nelle vicinanze del Raccordo!! Siamo partite col sorriso..!! In macchina, nel a noi ormai caro Chrysler (che è stato rimpiazzato dal nuovo pulmino), risuonavano come sempre le mitiche canzoni di Capozzi che alla fine vuoi o no vuoi, le sai a memoria, ma abbiamo imparato ad amarle!! La nostra DJ Marta però devo dirlo,ogni tanto il cd lo cambiava,quando si ricordava di noi o ascoltava dal fondo della macchina delle vocine energiche che dicevano:'MARTA CAMBIIIIIIIIIII' o cose del genere!! Intanto,appunto agli ultimi posti io e Veronica confabulavamo qualcosa:cercavamo una posizione comoda x riposare,una volta trovata ci siamo un po riposate ma giunte a Genova ci siamo riprese,le chiacchiere e le grida stonate per cantare una canzone di Capozzi erano tornate!! Abbiamo sfogliato quella rivista di Veronica circa 20 volte,poi iniziavamo a non vedere l'ora di arrivare e sempre lei, sempre Veronica si faceva delle domande e si rispondeva da sola: 'MA SIAMO ARRIVATE?? NO, SIAMO ARRIVATE?? NO,SIAMO ARRIVATE?? SI,DAVVERO?? NOOO'(è UNICA)!! Eccoci,dopo 7 o 8 ore d viaggio,ora non ricordo,siamo arrivate al nostro alberghetto solito,carino carino, che il Maestro si scegli amorevolmente solo perchè tanto ci frega sempre la stanza con l'idromassaggio, visto che a lui non capita mai!! Siamo finite in camera io e Veronica nella doppia e nella tripla Marta Noemi e Francesca,e il Maestro era in una camera vicino le nostre. Dopo un po di riposo, siamo andate al palazzetto,ci siamo pesate e siamo tornate in albergo dove abbiamo fatto un po di allenamento. Il Maestro è stato davvero generoso e altruista,ha fatto fare la doccia a me e Vero nella sua camera munita di idromassaggio(che fatica per capire come funzionava vero??) ahah!!è ora della cena, ahah!! Mangiavamo in un ristorante chiamato 'dai Cacciatori', beh abbiamo testato che son cacciatori davvero perche prima che ti arriva un piatto aspetti,se tutto ti va bene e sei fotunato circa un ora,ma questi sono dettagli!!
Finita la cena siamo state un pò tutte insieme e poi ognuno in camera sua.. Ma io e Veronica insieme come potevamo dormire alle 22.30 di sera?? Appunto non potevamo!! Abbiamo scritto fino all'una di notte tra tante di quelle risate che non potete davvero capire,le 10 regole di vita di noi judoka,per lo meno di noi del Banzai,poi per chi volesse adottarle noi ne siamo ben felici!! Poi ci siamo davvero addormentate. La mattina dopo eravamo tutte,troppo assonnate,dopo aver preso la colazione da divorare dopo il peso,ci siamo dirette verso la macchina e abbiamo messo un cd che ci svegliasse un po.. La prima canzone è buona,la cantiamo ci tira su ma la seconda spacca troppo,'CANDY SHOP' di 50 cent. è diventata la nostra canzone pre-gara!! Dopo il peso,e dopo la colazione,tutte sul tatami a sgranchirci un pò.. Abbiamo fatto un grande riscaldamento, cantando e picchiandoci!! Escono i gironi.. Attesa.. Ecco il Maestro con un foglio in mano,il primo siamo col Mestre.. Ci riuniamo e scegliamo la squadra che scenderà sul tatami (che figataaaaaaaaaaaa fare le tattiche)!! Ci chiamano,in un battibaleno siamo sul tatami: Veronica è il primo con Sonia Arduini,la Sonia,ormai una di noi, ma sul tatami non ci sono amicizie e se ne stanno dando di buona ragione,Vero perde di yuko ma a 10 secondi dalla fine spara una tecnica e le danno koka ma è netto yuko,ma va bene è uguale. E la volta di Noemi,che pareggerà con la Ravagnan,tocca a me,io vinco di ippon su la Penso,un ippon un po discusso,Marta sale ma non c'era nessuno e Valeria Ferrari vince a oltre su Veronica Lucarini. Abbiamo vinto il primo incontro!! Il secondo siamo col Kiu Shin Do Kai, vinciamo , siamo in finale, caspita, siamo in finaleeeeeeeeeee!! Che bello, dobbiamo dare il massimo.. Dall'altra pool esce il Pro Recco. Siamo decise, dobbiamo, vogliamo, possiamo vincere!! Sale Veronica, vince con la Piras, buono, Noemi, Noemi non mi ricordo se vince o pareggia, ero stra concentrata per il mio incontro. Tocca a me,io purtroppo perdo di koka con Lisa Rancich e Marta vince contro Tossini e Veronica perde,ma va bene ugualmente perche LE CADETTE DEL BANZAI CORTINA SONO LE NUOVE CAMPIONESSE ITALIANE A SQUADREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE.. Che spettacolo!! Felici, siamo felicissime, abbracciamo il Maestro,ci abbracciamo tra noi, facciamo mille foto, mille complimenti si accavallano,è stato magnifico,davvero,non realizzo li per li sinceramente!! Il podio,il podio,tutte ammucchiate su quel gradino cosi piccolo per tutte noi,ma a turno veniamo premiate!!Una delle gare piu belle dell'anno,una delle gare piu emozionanti dell'anno.. Io voglio ringraziare le mie compagne e il Maestro Gianluca e il Maestro Vito e Danilo che da Roma tifavano per noi e durante gli allenamenti ci hanno tanto tirato su e aiutato..!! Davvero grazie d cuore!!(Non vi parlo del ritorno perche non posso dire che ci siamo viste il Re Leone)!!
Un bacio a tutti con affetto Rebek!!

10 REGOLE DI VITA

1) Mangia più che puoi perchè quando hai le gare non mangi più
2) Metti a a stendere il judogi perchè il judogi è come il pesce, dopo tre giorni puzza
3) Ridi più che puoi perchè quando poi perdi non ridi più
4) Metti da parte i soldi per quando vai a fare le gare perchè mica tutti sono nipoti di Adolfo
5) Se non mangi e non cachi e se la posizione cacatoria di Diego non funziona, vai da Veronica e fatti prestare le pompette
6) Non parlare bene degli altri, non parlare male degli altri, non parlare proprio degli altri, se proprio devi parlare degli altri, fallo in uno spazio aperto ( ricorda che anche i muri hanno le orecchie ! )
7) Quando arrivi al Getur, se stai in macchina con il Maestro Gianluca, scendi prima di arrivare alla rotonda, se non sei sceso, bravo fesso, ora ti toccano i famosi 5 giri della fontana
8) Vai al mare d'inverno perchè d'estate hai sicuramente la panza
9) Prima di morire di fame per una gara con la nazionale, assicurati che l'Alitalia non scioperi
10) Ricorda: da grandi poteri derivano grandi responsabilità, quindi buona notte perchè domani dobbiamo vincere questa gara !

Rebecca e Veronica
la sera prima dei campionati italiani a squadre 2008

INIZI D’AUTUNNO

Non capita spesso che ad iniziare l’attività sportiva della palestra siano i “VECCHIETTI”, ma quest’anno, mi riferisco alla stagione agonistica 2008/2009, i venti d’autunno, hanno visto i primi bagliori proprio con “NOI”.
Sabato 20 settembre ci siamo trovati sulla Via Trionfale con i maestri Accettulli, Silveri e Simeone, e con non poche perplessità ci siamo avviati verso Ponte Galeria, ( nella palestra della Polizia di Stato) dove, per Danilo e Leo c’era ad aspettarli la gara di qualificazione di Kata e per Luigi e Riccardo un incontro Interregionale Master, (potevamo essere di più, ma molti hanno suonato la ritirata n.d.r.).
A dire la verità, ci siamo subito resi conto che l’ambiente non era tra i più ostili, sapete l’attività è appena iniziata, però proprio per questo ci tenevamo ha non sfigurare, ( è stato il primo hanno che ho portato la tuta in vacanza per tenermi in forma) e poi c’erano tutti gli “AMICI”, quelli che conosci da sempre, quelli con i quali, la sera, fai come diciamo noi la “LOTTA GIAPPONESE”, c’era il Presidente Cinzia, il Maestro Gianluca e il Mastro Sellari – insomma non so se avete capito c’era tutto lo STAFF – Banzai al completo, quello che conta, il Gota, quindi bisognava fare bene per forza, l’ordine di scuderia era – VINCERE AD OGNI COSTO – e noi potevamo deludere tanta aspettativa?
Potevamo iniziare male la stagione?

MAI

I primi ad aprire le danze sono stati Leo e Danilo e neanche a dirlo la loro esecuzione del Kata è stata un esempio di tecnica e stile che ha lasciato i loro avversari a più di 300 punti di distacco, poi Riccardo che prima del peso non ha fatto altro che chiedermi, quando inizia, quando inizia, quanto manca – ma aveva ragione, il suo è stato l’incontro più veloce, solo 10 secondi……
Poi è stata la volta del gigante buono, (mica tanto sul tatami), il suo secondo incontro è durato 13 secondi, (quindi vi renderete conto che i nostri tecnici di sedia, non hanno lavorato molto, vero Maestro Sellari e Silveri?).
Ma l’importante è stata una sola cosa, alla fine, TUTTI, siamo saliti sul gradino più alto del podio, aprendo così, speriamo, la strada a tutti gli atleti del Banzai che stanno come noi iniziando questa nuova stagione agonistica, siamo stati solo la piccola punta dell’iceberg che dilagherà quest’anno.
Concludo facendo un grande in bocca al lupo a Leo e Danilo per la finale e ringraziando tutti coloro che ci hanno accompagnato, soprattutto Fabio Corrieri lui sa perché……
Haaa, dimenticavo… un saluto particolare ad Adriano… peccato.. hai perso una grande occasione.

(Luigi Nazzarri)